Suntem cu toții conștienți de limbajul corpului nostru atunci când suntem treji, dar nu ne gândim ce spune postura corpului nostru atunci când dormim. Ar putea fi interesant sau chiar paradoxal faptul că profilul corpului în somn definește o personalitate de multe ori foarte diferită de cea pe care ne-o cunoaștem.

Somn

     Studiile au arătat că există șase tipuri comune de poziții de dormit, legate de tipuri de personalitate (în paranteze sunt procentele de utilizare).

  • Fetus (41%)
  • Pe o parte (15%)
  • Semi-fetus (13%)
  • Pe spate (8%)
  • Pe burtă (7%)
  • Stea de mare (5%)
  • Alte poziții de dormit (11%)

     1. Fetus

Poziții de dormit 1

   Poziție: Ghemuit pe o parte. Aceasta este poziția de dormit cea mai comună, asemănătoare cu cea din uterul matern, când nu aveam nici o grijă și nici o problemă și ne simțeam în siguranță. Genunchii sunt îndoiți, iar mâinile sunt ținute apropiate, una dintre ele sub pernă sau cu perna prinsă “în brațe”.

   Personalitate: Cei care dorm în poziția aceasta sunt descriși ca persoane care par dure din exterior, dar sunt timide și sensibile, un fel de fruct cu coajă tare, cu un miez fragil, dar dulce. Sunt rezervate și își protejează viața privată, dar și prietenii și familia. Această poziție este modul lor de a se separa de lumea exterioară și de a rămâne în lumea lor, în liniște. S-ar întoarce mereu în copilărie, nesimțindu-se suficient de puternice pentru a “înfrunta” lumea adultă. Sunt conștiincioși, ordonați și bine organizați, dar își pot face griji în mod inutil. Fragilitatea emoțională, nevoia de siguranță și teama unui viitor  necunoscut pot fi însoțite de coșmaruri dese. Totuși se simt odihniți când se trezesc și sunt gata de acțiune.

   Sănătate: Dormitul pe partea stângă poate provoca stresul unor organe vitale, cum ar fi inima, plămânii sau stomacul. Dacă este poziția dumneavoastră preferată sau aleasă, ghemuiți-vă pe partea dreaptă a corpului.

     2. Pe o parte

Poziții de dormit 2

 

   Poziție: Întins pe o parte, cu picioarele drepte, cu ambele brațe pe lângă corp, cu capul și gâtul în linie dreaptă. Este o poziție extrem de rigidă.

   Personalitate: Este poziția oamenilor sociabili și extrovertiți, care probabil că nici măcar nu deranjează cearceaful pe care dorm. Acest mod de a dormi este specific oamenilor curioși, cărora le place să afle lucruri noi și să cunoască persoane noi, să facă parte din grupuri sociale, care iubesc oamenii. Sunt persoane foarte deschise față de ceilalți, cu tendința de a avea încredere, inclusiv în străini. Acest lucru poate fi un dezavantaj, deoarece pot fi considerați de ceilalți oamenii slabi, ușor de păcălit, persoane de care poți profita.

   Sănătate: Această poziție păstrează dreaptă coloana vertebrală, putând fi extrem de  benefică pentru cei care suferă de dureri de spate

    3. Semi-fetus

Poziții de dormit 3

   Poziție: Pe o parte cu ambele cu brațele întinse, cu genunchii ușor flexați.

   Personalitate: Sunt persoane bine echilibrate emoțional, care nu simt nevoia de protecție, fiind suficient de puternice, echilibrate și care se pot bucura de ceea ce le oferă viața. Când dormi în această poziție ești deschis la lucruri noi, dar, de asemenea, mai suspect, mai precaut și chiar cinic. Le trebuie o lungă perioadă de timp pentru a lua decizii – cu argumente pro și contra, în mod repetat – dar odată ce le-au luat aproape nu le mai schimbă niciodată și nu regretă. Au un atașament corect față de persoane și lucruri, fiind generoși cu ceilalți. Așteaptă mereu rezultate foarte bune în tot ceea ce fac și fac față provocărilor zilnice, printr-un un angajament deplin, căutând noi oportunități

   Sănătate: Odihna pe o parte poate atenuarea unele probleme asociate cu mai multe boli și apneea din somn.

     4. Pe spate

Poziții de dormit 4

   Poziție: Întins pe spate, cu ambele brațe pe lângă corp și cu picioare apropiate sau ușor desfăcute.

   Personalitate: În general, sunt persoane liniștite și rezervate și oarecum introvertite. Aderă la standarde ridicate (pentru ei înșiși și pentru alții) și sunt perfecționiști. Au un  caracter puternic, rațional (uneori chiar pierd din frumusețea vieții din cauză că trag tot timpul concluzii raționale) și nu se lasă decât puțin influențați de emoții, fiecare lucru trebuie să fie înțeles în profunzime. Persoanele care adoptă această poziție sunt persoane care reduc totul la scheme, la logică și au o minte “inginerească”, chiar dacă sunt de meserie pictori sau muzicieni, și nu le plac neprevăzutul. Când dormi astfel, te comporți în viața de zi cu zi ca un soldat neînfricat, în care ceilalți văd un om puternic.

   Sănătate: Cercetările arată că dormitul pe spate poate duce la sforăit, la dificultăți de respirație și la un somn de noapte pe ansamblu rău.

     5. Pe burtă

Poziții de dormit 5

   Poziție: Întins pe burtă, cu mâinile în jurul capului sau pe lângă corp și capul întors într-o parte.

   Personalitate: Cei care dorm în această poziție sunt oameni atenți la detalii, meticuloși și critici, dar care răspund bine la criticile aduse lor. Sunt adesea extrovertiți și persoane care se simte foarte bine în societate. Uneori le plac să facă mici ironii pe seama altora, dintr-o mare doză de nervozitate, ascunse sub formă de glume inocente, dar care conțin adevăruri dureroase. Nu doresc emoții intense și puternice, pentru că le-ar da peste cap propria viață. Cu o nervozitate mascată, se bucură de socializare și simt nevoie de a prelua controlul de fiecare nouă zi și să se ocupe de lucruri pas cu pas.

   Sănătate: Este o poziție bună pentru digestie, care poate fi căutată în mod inconștient de către persoanele care au unele probleme gastro-intestinale. Presiunea din timpul somnului asupra abdomenului, acționează ca un masaj.

     6. Stea de mare

Poziții de dormit 6

   Poziție: Întins pe spate, cu ambele brațe ridicate în sus, depărtate de cap și cu picioarele desfăcute, în forma unei stele.

   Personalitate: Sunt persoane deschise la idei, ascultători buni, care preferă să rămână în fundal, decât să fie în centrul atenției. Cei care dorm în această poziție sunt oameni care dovedesc siguranță interioară și stăpânire de sine. Se simt mereu relaxați și sunt sociabili atât cu cei apropiați cât și cu străinii. Pentru ei nu există pericole, lumea e un loc sigur și pașnic. Sunt întotdeauna dispuși să ofere ajutor și, în general, sunt prieteni foarte buni, chiar dacă nu le place să fie în lumina reflectoarelor.

   Sănătate: Ca și pentru cei care dorm pe spate, sforăitul și problemele de respirație în timpul somnului pot reprezenta o noapte mai puțin odihnitoare.

Poziții de dormit 1-6

Sursa : Internet


Alte articole captivante


STRĂZI  1. Cea mai scurtă stradă din lume      Ebenezer Place, din Wick, Caithness, Scoția, este creditată de Cartea Recordurilor ca fiind cea mai scurtă stradă din lume, având doar 2,06 metri (6 ft 9 in). Strada are o singură adresă, respectiv nr. 1, care este ușa de intrare în bistroul care face parte din Hotelul Mackays. Ea a fost declarată oficial stradă în anul 1887, construcția hotelului realizându-se în 18...
EȘTI ATENT LA DETALII? (UN TEST SIMPLU)      Detaliile fac oricum parte din viața nostră, fie că le dăm importanță ori le ignorăm parțial sau total. Ceea ce vedem sau anumite lucruri nu sunt întotdeauna ceea ce par la prima privire, iar detaliile le pot schimba cu totul. Poate majoritatea oamenilor cred că atenția la detalii este un lucru înnăscut, însă un număr mare de persoane nu acordă importanță lucrurilor aparent mici, amănuntelor, chestiilo...
NECESARUL ZILNIC DE APĂ ȘI LICHIDE      De mai mulți ani se vehiculează o idee, deja acceptată și înrădăcinată în mentalul românesc, care spune că ar trebui să consumăm zilnic 2 litri de apă, pe lângă alte lichide sau mâncare. Adică necesarul zilnic de apă al organismului uman este de doi litri. Motivele invocare sunt o sănătate fizică generală mai bună, mai multă energie, detoxificarea și hidratarea organismului, reducerea greutății corpora...
RISCUL DE SĂRĂCIE SAU EXCLUZIUNE SOCIALĂ      Unul dintre cele cinci obiective principale ale Strategiei UE este de a reduce sărăcia prin eliminarea a cel puțin 20 de milioane de oameni supuși riscului de sărăcie sau excluziune socială până în anul 2020. Acest articol prezintă comparații geografice ale indicatorului care descrie sărăcia și excluziunea socială în Uniunea Europeană, folosind cele mai recente date (2011 și 2012) din statisticile UE r...
ILUZIA OPTICĂ A ȘOSELEI      Iluzia este o percepție falsă a unor obiecte, figuri sau a unei persoane prezente în fața ochilor noștri, determinată de legile de formare a percepțiilor sau de anumite stări psihice sau nervoase, determinând o situație în care o aparență sau o ficțiune este considerată drept realitate. Iluzia optică nu este altceva decât perceperea vizuală denaturată a unor obiecte sau figuri din realitate, datorită p...
LEGEA LUI ZIPF      Legea lui Zipf sau regula Zipf se bazează pe cercetările lingvistului american George Kingsley Zipf din anii ‘30. El a observat cât de des se folosesc cuvintele într-o anumită limbă, fiind unul dintre primele studii universitare privind frecvența cuvintelor. Un număr relativ mic de cuvinte sunt folosite tot timpul, în timp ce marea majoritate sunt folosite foarte rar. El a descoperit că articolul “the”...
O PROBLEMĂ DE ARITMETICĂ     După problema de clasa a V-a, vă solicit acum la o problemă de aritmetică de clasa a IV-a. Trebuie să precizez că este una de nivelul unui concurs național sau de olimpiadă, dacă s-ar organiza un asemenea test pentru vârsta de 10-11 ani.      Enunțul este destul de simplu: se dau numerele 1, 3, 4 și 6. Aceste numere trebuie folosite toate, o singură dată fiecare și fără a le grupa prin alipire în alte ...
ELIMINAREA ACCIDENTELOR RUTIERE      Volvo a dezvoltat o tehnologie care pretinde că ar putea duce la eliminarea accidentele rutiere mortale ale autovehiculelor sale până în anul 2020. Grupul suedez susține că până la sfârșitul acestui deceniu, mașinile sale de ultimă generație vor fi dotate cu calculatoare care au o vedere de 360 ​​de grade împrejur.      Acest lucru a necesitat elaborarea unui “senzor central” care să permită diferitel...
GERMANII AU ÎNCREDERE ÎN DEUTSCHLAND      În timp ce restul Uniunii Europene devine tot mai îngrijorat de stabilitatea economică și de viitorul apropiat, Germania rămâne puternică și fără griji majore, iar germanii au încredere în ei și țară. Atitudinile germanilor față de economia lor și față de conducerea proprie și importanța rolului lor în UE continuă să rămână pozitivă, în timp ce starea de spirit generală în restul UE continuă să scadă ș...
CĂSĂTORIA ȘI BĂUTURA      Consumul exagerat de alcool este o o mare preocupare în societățile occidentale, care doresc să crească nivelul de sănătate publică. Un nou studiu realizat în Norvegia, la Institutul Norvegian de Sănătate Publică, realizat pe aproape 20 000 de cupluri, a descoperit că perechile care beau cantități similare de alcool sunt mai compatibile sau că soții și soțiile care au consumat alcool moderat au o rată ...