O echipă de cercetători de la Universitatea Națională din Singapore a arătat pentru prima dată că meditația ține de cald, adică meditația călugărilor tibetani poate crește temperatura corpului uman în ansamblu (studiile anterioare au indicat o creștere a temperaturii corpului la nivel periferic, respectiv în degete de la mâini și picioare). Cercetătorii, au publicat concluziile lor în revista PLoS ONE, după ce au colectat date (folosind un procedeu de studiere a activității electrice a creierului – electroencefalografia) în timpul unei ceremonii în Tibet, în care călugării și-au ridicat temperatura corpului până la 38,3 grade Celsius – temperatura normală a corpului fiind mai mică de 37 de grade Celsius și au reușit să usuce cearceafuri ude (la temperatura de 25 grade Celsius), cu care au fost înfășurați în jurul trupurilor. Descoperirea înseamnă că temperatura corpului uman poate fi controlată de creier, iar acest lucru ar putea avea implicații majore pentru persoanele care lucrează la temperaturi extreme sau în medii foarte reci.

Meditația ține de cald

     Călugării au folosit un exercițiu mental de tip tummo (cuvântul tibetan pentru „căldură internă” sau „în interiorul focului”), o forma de Yoga și o practică pentru creșterea conștientă și puternică a temperaturii corpului, în temperaturi ambientale scăzute, fără ajutorul unor surse externe. În locurile friguroase din Himalaya, această practică spirituală, numita „g-tummo”, are rolul de a proteja energia interioară a corpului. Tehnica de meditație poate fi folosită pentru a regla temperatura corpului prin respirație și imagini mentale. Călugării folosesc o respirație abdominală, o tehnică de respirație specifică, care provoacă termogeneza – producția de căldură, care nu eliberează tot aerul din burtă înainte de a lua o nouă respirație. Imaginea mentală presupune concentrare și vizualizarea de diverse imagini „calde sau fierbinți”, cum ar fi flăcări de-a lungul șirei spinării, în scopul de a preveni pierderile de căldură. În colaborare, ambele tehnici duc la temperaturi ridicate ale corpului, până la nivelul de febră moderată și provoacă o consolidare sigură a sistemului imunitar pe termen lung.

Meditația ține de cald 1

     Un al doilea studiu a fost efectuat cu participarea unor voluntari occidentali, care au folosit aceleași tehnici meditative (g-tummo) și au fost, de asemenea, în măsură de a-și crește temperatura corpului, în anumite limite, mult mai mici. Totuși s-au simțit plini de energie.

Meditația ține de cald 2

Sursa : Daily Mail


Alte articole captivante


DE CE NE SĂRUTĂM SUB VÂSC      De ce ne sărutăm sub vâsc? Această tradiție este la prima vedere puțin ciudată datorită plantei în sine: vâscul. De ce s-a apelat la o plantă semiparazită (plantă care nu-și susține pe cont propriu fotosinteza, extrăgând o parte din hrană din altă plantă vie) ci nu la alte plante mult mai frumoase, mai răspândite și mai îndrăgite?      De-a lungul istoriei, vâscul a fost apreciat de grecii antici, bab...
ÎNLOCUIREA ȘI REPARAREA SMALȚULUI DINȚILOR     Înlocuirea și repararea smalțului dinților se poate face, potrivit savanților niponi, coordonați de către profesorul Shigeki Hontsu de la Universitatea de Biologie din Kinki, cu o peliculă ultrafină pe bază de hidroxil-apatită, principalul component mineral din smalțul dentar.      Obs.: apatita este un mineral incolor sau colorat compus din fosfat de calce (oxid de calciu; material refractar obținut p...
5 MARI DESCOPERIRI ALE ANULUI 2011      Anul 2011 a fost un an incredibil pentru descoperirea științifică. În cele 12 luni, descoperiri științifice în domenii, care variază de la arheologie la biochimie structurală, au permis umanității să rescrie istoria și i-a permis să deschidă capitole noi în dezvoltarea noastră ca specie. Iată care sunt 5 mari descoperiri ale acestui an: Materialul cu densitatea cea mai mică din lume      Cu o densita...
IMAGINI HAIOASE 12     Plimbările mele pe cărările Internetului și corespondența prin e-mail cu prieteni adevărați sau virtuali mi-au dezvăluit multe fotografii amuzante, unele prin ridiculul sau comicul situaților, poze nostime și ilare sau într-un cuvânt imagini haioase. După ce le-am împărtășit mai întâi cu prietenii de pe Facebook, adăugându-le un scurt comentariu propriu, am decis să le public și aici, într-o serie mai l...
CONTRA ALZHEIMER      Alzheimer este o boală care apare la persoanele în vârstă. Aceasta se manifestă prin deteriorarea progresivă și accentuată a funcțiilor de cunoaștere ale creierului. Bolnavul își pierde capacitățile intelectuale și valoarea socială a personalității sale. De asemenea, are tulburări de comportament și ajunge la starea de demență. Alzheimer este cea mai comună formă de declin mintal la persoanele în vârst...
SIRENĂ PROFESIONISTĂ      Linden Wolbert de 32 de ani, din Los Angeles, California, este o sirenă cu normă întreagă, care își petrece viața înotând printre meduze, pești, balene și rechini. Ea își poate ține respirația sub apă aproape cinci minute, scufundându-se liber până la 35 de metri, folosind o coadă de 1,8 metri pentru propulsie.      Linden își folosește abilitățile de scufundătoare pentru educația tinerilor și p...
FOTOGRAFIILE ANULUI 2012 ÎN SPORT      Am selectat câteva fotografii din lumea sportului făcute în anul 2012, deosebite, zic eu. Dacă nu vă plac, puteți da un UNLIKE pe Facebook. Alergătorii trec prin flacăra olimpică în prima zi a Jocurilor Olimpice de Vară din 2012, Londra. Alexandra Piscupescu din România concurează pentru calificări la gimnastică ritmică, Jocurile Olimpice de la Londra. Allen Craig de la St. Louis Cardinals rup...
PODEA DIN STICLĂ PENTRU SPORT      Folosind LED-uri pentru marcaje, firma germană ASB SYSTEMBAU a dezvoltat o nouă suprafață, din sticlă, pentru competițiile sportive - ASB Glassfloor. Sistemul poate fi folosit și adaptat, prin simpla apăsare a unui comutator, pentru marcarea instantanee a terenului unor sporturi diferite, cum ar fi de badminton, baschet, tenis, handbal sau volei. Astfel se elimină liniile de marcaj care există în mai t...
ILUZII – continuare      M-am uitat pe statistica oferită de blog și am rămas surprins de numărul de vizualizări la postarea ILUZII, din 25 august a.c. Acest lucru m-a determinat să mai adaug câteva, pe care le consider la fel de interesante. Iluzia Muller-Lyer      Cele două linii negre orizontale sunt de aceiași lungime, dar cea de jos pare a fi mult mai lungă decât cea de sus, datorită “mustăților” atașate (măsurați cu ...
SOARELE, PRIETENUL OMENIRII      O suprafață de 3 500 000 km² este disponibilă în țările din Africa de Nord, cum ar fi Maroc, Algeria, Tunisia, Libia și Egipt pentru a amplasa posibile centrale solare. În cazul în care toată această suprafață ar fi folosită, iar randamentul energiei electrice obținută de la soare ar fi în medie de 250 GWh/km² (1 GWh - gigawatt oră = 106 kWh), s-ar produce 875 000 TWh/an (1 TWh - terawatt oră = 109 kWh...