O echipă de cercetători de la Universitatea Națională din Singapore a arătat pentru prima dată că meditația ține de cald, adică meditația călugărilor tibetani poate crește temperatura corpului uman în ansamblu (studiile anterioare au indicat o creștere a temperaturii corpului la nivel periferic, respectiv în degete de la mâini și picioare). Cercetătorii, au publicat concluziile lor în revista PLoS ONE, după ce au colectat date (folosind un procedeu de studiere a activității electrice a creierului – electroencefalografia) în timpul unei ceremonii în Tibet, în care călugării și-au ridicat temperatura corpului până la 38,3 grade Celsius – temperatura normală a corpului fiind mai mică de 37 de grade Celsius și au reușit să usuce cearceafuri ude (la temperatura de 25 grade Celsius), cu care au fost înfășurați în jurul trupurilor. Descoperirea înseamnă că temperatura corpului uman poate fi controlată de creier, iar acest lucru ar putea avea implicații majore pentru persoanele care lucrează la temperaturi extreme sau în medii foarte reci.

Meditația ține de cald

     Călugării au folosit un exercițiu mental de tip tummo (cuvântul tibetan pentru „căldură internă” sau „în interiorul focului”), o forma de Yoga și o practică pentru creșterea conștientă și puternică a temperaturii corpului, în temperaturi ambientale scăzute, fără ajutorul unor surse externe. În locurile friguroase din Himalaya, această practică spirituală, numita „g-tummo”, are rolul de a proteja energia interioară a corpului. Tehnica de meditație poate fi folosită pentru a regla temperatura corpului prin respirație și imagini mentale. Călugării folosesc o respirație abdominală, o tehnică de respirație specifică, care provoacă termogeneza – producția de căldură, care nu eliberează tot aerul din burtă înainte de a lua o nouă respirație. Imaginea mentală presupune concentrare și vizualizarea de diverse imagini „calde sau fierbinți”, cum ar fi flăcări de-a lungul șirei spinării, în scopul de a preveni pierderile de căldură. În colaborare, ambele tehnici duc la temperaturi ridicate ale corpului, până la nivelul de febră moderată și provoacă o consolidare sigură a sistemului imunitar pe termen lung.

Meditația ține de cald 1

     Un al doilea studiu a fost efectuat cu participarea unor voluntari occidentali, care au folosit aceleași tehnici meditative (g-tummo) și au fost, de asemenea, în măsură de a-și crește temperatura corpului, în anumite limite, mult mai mici. Totuși s-au simțit plini de energie.

Meditația ține de cald 2

Sursa : Daily Mail


Alte articole captivante


MODĂ: PANTOFI ȘI SUTIENE      Am găsit, din pură întâmplare, ultimul “răcnet” al modei la capitolul pantofi și sutiene. Să nu uităm că moda este un fel deprindere colectivă, specifică la un moment într-un anumit mediu social, care se bazează pe gustul și preferința generală cu privire la întreaga ținută sau chiar și la comportament sau modul de exprimare. De multe ori eleganța și stilul sau chiar snobismul sunt asociate cu moda și ...
HAINE CARE NU SE PĂTEAZĂ      Cercetătorii de la Universitatea din Michigan au inventat o acoperire de protecție care poate fi aplicată pe haine sau pe alte obiecte de îmbrăcăminte, care respinge aproape orice fluid cu care intră în contact. Stratul protector se face la scară nano-metrică și conține cel puțin 95% aer (hainele confecționate ar putea să “respire”), astfel încât picăturile de lichid nu aderă la suprafața acoperită. "P...
NU MERGEȚI LA CUMPĂRĂTURI CU FEMEI      Nu mergeți la cumpărături cu femei nu este o îndrumare sau o recomandare generală pentru bărbați! Este doar un fel de semnal pentru unii bărbați care nu suporta cumpărăturile prelungite alături de femei. Iar relatarea următoare este un caz aparte, probabil unic în istoria cumpărăturilor.      Uneori femeile sunt indecise atunci când fac cumpărături proprii, iar însoțitorii de gen masculin sunt supuși ...
BIBLIOTECA FĂRĂ CĂRȚI      În toamna acestui an în orașul San Antonio va fi inaugurată prima bibliotecă din lume care nu are nici o carte fizică și care va purta numele BiblioTech. Ea va face parte dintr-un întreg sistem de biblioteci și librarii publice fără cărți, care se va întinde în tot Texasul, SUA.      Biblioteca îți permite să împrumuți cărți electronice după aceiași metodă după care împrumuți cărți obișnuite într-o ...
SOLUȚII NEOBIȘNUITE      Vă prezint câteva idei și soluții neobișnuite, cu utilitate practică, care nu sunt folosite pe scară largă în țărișoara noastră. Pentru că nu este o țară obișnuită... Până la urmă o idee inovatoare și creativă sau o soluție ieșită din comun, care poate fi chiar genială, nu garantează reușita și nu conduc neapărat la un succes de piață. Din contră, uneori astfel de idei mărețe s-au dovedit neprofitabile...
FLUVII CU STATUT DE PERSOANĂ JURIDICĂ      La începutul acestei luni, un tribunal din Noua Zeelandă a acordat fluviului Whanganui (al treilea ca lungime din această țară) statutul legal de persoană juridică. Măsura este cel puțin ciudată, dar este menită să protejeze apele de poluare, cu toate că ar putea avea consecințe nedorite sau neanticipate. Doar câteva zile mai târziu, India a întreprins acțiuni similare, acordând același statut pentru d...
DICȚIONAR UMORISTIC      Tudor Mușatescu (1903 – 1970) a fost poet, prozator, dramaturg și umorist.  La maturitate, atât ca vârstă, cât și ca formație artistică, Tudor Mușatescu se dedică trup și suflet teatrului, în calitate de dramaturg, traducător, director de scenă, conducător și proprietar de teatru. Criticii l-au considerat un fidel continuator, în perioada interbelică, al comediei caragialiene de moravuri, prin tipologi...
AȘEAZĂ-TE ȘI RIDICĂ-TE      În felul acesta poate fi numit un exercițiu fizic simplu, la îndemâna oricui, care durează numai câteva secunde. Nu este nevoie de nici un fel de echipament și se recomandă să purtați haine largi sau confortabile. Începeți prin a sta în picioare în mijlocul unei camere și fără a folosi mâinile vă așezați cu grijă în poziția ghemuit, cu picioarele încrucișate. Apoi, după un scurt timp, încercați să ajun...
RECLAME OFENSATOARE INTERZISE      Publicitatea trebuie să transmită un mesaj, iar uneori apelează la reclame ofensatoare, pe care unele țări nu le-au acceptat. Posterele și afișele publicitare conțin tot mai multe imagini incisive, chiar șocante, și sunt prea explicite din punct de vedere sexual. De aceea, unele țări le consideră jignitoare și au respins sau interzis aceste reclame ofensatoare, precum cele care urmează:      Reclama...
FOTOGRAFII LA MOMENTUL POTRIVIT      Este momentul potrivit pentru această serie impresionantă de poze?      M-am gândit puțin cum să intitulez această colecție de fotografii pe care le-am strâns în decurs de câteva luni, de ici, de colo, și, ulterior, de câte ori am avut ocazia, am mai adăugat alte poze cu această temă. Cred că “momentul potrivit” este expresia adecvată, corectă, pentru că potrivit are mai multe sensuri: bine ales, aran...