O echipă de cercetători de la Universitatea Națională din Singapore a arătat pentru prima dată că meditația ține de cald, adică meditația călugărilor tibetani poate crește temperatura corpului uman în ansamblu (studiile anterioare au indicat o creștere a temperaturii corpului la nivel periferic, respectiv în degete de la mâini și picioare). Cercetătorii, au publicat concluziile lor în revista PLoS ONE, după ce au colectat date (folosind un procedeu de studiere a activității electrice a creierului – electroencefalografia) în timpul unei ceremonii în Tibet, în care călugării și-au ridicat temperatura corpului până la 38,3 grade Celsius – temperatura normală a corpului fiind mai mică de 37 de grade Celsius și au reușit să usuce cearceafuri ude (la temperatura de 25 grade Celsius), cu care au fost înfășurați în jurul trupurilor. Descoperirea înseamnă că temperatura corpului uman poate fi controlată de creier, iar acest lucru ar putea avea implicații majore pentru persoanele care lucrează la temperaturi extreme sau în medii foarte reci.

Meditația ține de cald

     Călugării au folosit un exercițiu mental de tip tummo (cuvântul tibetan pentru „căldură internă” sau „în interiorul focului”), o forma de Yoga și o practică pentru creșterea conștientă și puternică a temperaturii corpului, în temperaturi ambientale scăzute, fără ajutorul unor surse externe. În locurile friguroase din Himalaya, această practică spirituală, numita „g-tummo”, are rolul de a proteja energia interioară a corpului. Tehnica de meditație poate fi folosită pentru a regla temperatura corpului prin respirație și imagini mentale. Călugării folosesc o respirație abdominală, o tehnică de respirație specifică, care provoacă termogeneza – producția de căldură, care nu eliberează tot aerul din burtă înainte de a lua o nouă respirație. Imaginea mentală presupune concentrare și vizualizarea de diverse imagini „calde sau fierbinți”, cum ar fi flăcări de-a lungul șirei spinării, în scopul de a preveni pierderile de căldură. În colaborare, ambele tehnici duc la temperaturi ridicate ale corpului, până la nivelul de febră moderată și provoacă o consolidare sigură a sistemului imunitar pe termen lung.

Meditația ține de cald 1

     Un al doilea studiu a fost efectuat cu participarea unor voluntari occidentali, care au folosit aceleași tehnici meditative (g-tummo) și au fost, de asemenea, în măsură de a-și crește temperatura corpului, în anumite limite, mult mai mici. Totuși s-au simțit plini de energie.

Meditația ține de cald 2

Sursa : Daily Mail


Alte articole captivante


IMAGINI HAIOASE 15      Plimbările mele pe cărările Internetului și corespondența prin e-mail cu prieteni adevărați sau virtuali mi-au dezvăluit multe fotografii amuzante, unele prin ridiculul sau comicul situaților, poze nostime și ilare sau într-un cuvânt imagini haioase. După ce le-am împărtășit mai întâi cu prietenii de pe Facebook, adăugându-le un scurt comentariu propriu, am decis să le public și aici, într-o serie mai ...
RECICLAREA MUCURILOR DE ȚIGARĂ      Orașul Vancouver și Terra Cycle Canada au lansat un prim program-pilot care urmărește colectarea mucurilor de țigări pentru reciclare. 110 recipiente pentru țigări au fost instalate  în mai multe locuri din centrul orașului Vancouver, iar locuitorii sunt încurajați să aducă resturile de țigări chiar din case sau de la locul de muncă. Această inițiativă, prima de acest fel, dorește înlăturarea mucurilor...
SOLUȚII NEOBIȘNUITE      Vă prezint câteva idei și soluții neobișnuite, cu utilitate practică, care nu sunt folosite pe scară largă în țărișoara noastră. Pentru că nu este o țară obișnuită... Până la urmă o idee inovatoare și creativă sau o soluție ieșită din comun, care poate fi chiar genială, nu garantează reușita și nu conduc neapărat la un succes de piață. Din contră, uneori astfel de idei mărețe s-au dovedit neprofitabile...
O PLANTĂ HIBRID: ROȘIE ȘI CARTOF      Pare o nebunie, dar știința horticulturii începe să nu mai aibă limite. Tomatele sau roșiile și cartofii fac parte din aceiași familie de plante (solanacee), dar probabil nu ne închipuiam că ar putea crește împreună, pe o tulpină, în urma altoirii, în combinația exactă.      Britanicii de la Thompson & Morgan au creat o plantă minune, un fel de dublu-cultură pe o singură tulpină, numită TomTato,...
TEST CU IMAGINI     Vă propun un test simplu, de atenție și de puțină concentrare, un test cu imagini, cu mai multe pătrate de diverse culori, aranjate în patru chenare. Doar o singură imagine din cele 4 are un aspect diferit față de celelalte. Trebuie să o găsiți în 10 secunde - pentru fiecare exercițiu din cele 6 de mai jos. Succes!      1.             2.            3.        4.              5.      ...
OCHELARI GOOGLE      Gigantul Google  a prezentat acum puțin timp un dispozitiv nou și revoluționar numit ochelari Google (Google glasses). Pe suprafața ochelarilor se distribuie imagini internet, permițând purtătorilor să fie cu un ochi pe elemente noi, importante, cum ar fi email-uri, tweet-uri și actualizări de Facebook , dar, de asemenea, permițând-le să trimită imagini pe care le văd celor cu care sunt conectați on-li...
MĂSURAREA ALCOOLEMIEI ÎN MERS      Oprirea șoferilor în trafic pentru verificarea alcoolemiei ar putea să devină în scurt timp de domeniul trecutului, după ce oamenii de știință de la Universitatea Militară de Tehnologie din Varșovia au testat un sistem cu laser capabil să detecteze, de pe marginea drumului, vaporii de alcool din mașinile aflate în mișcare.      Cercetătorii au folosit o mașină cu un șofer “în stare de ebrietate”, deoa...
RUGĂCIUNE PENTRU PARLAMENTARI      Creștinii slovaci au decis să se roage în fiecare zi pentru oamenii politici din țara lor, alăturându-se unei inițiative lansate pe Internet. Scopul inițiativei este de a lupta împotriva corupției politicienilor și de a contribui la formarea unui spațiu public mai curat în Slovacia.      „De la lansarea proiectului în urmă cu două-trei săptămâni, câteva sute de persoane s-au angajat să se roage cel pu...
MATERNITATEA PRIVITĂ LA EXTREM      Maternitatea este un miracol, o metamorfoză și probabil cel mai frumos lucru din viața unei femei. Mai jos sunt unele dintre cele mai neobișnuite cazuri de maternitate, niște mame unice, ieșite din comun.      1. Cea mai prolifică mamă      Conform Guinness World Records, o singură femeie a dat naștere la 69 de copii. Mama, identificată doar ca soția lui Feodor Vassilyev, un țăran din Shuya, Rusia, a...
5 MARI DESCOPERIRI ALE ANULUI 2011      Anul 2011 a fost un an incredibil pentru descoperirea științifică. În cele 12 luni, descoperiri științifice în domenii, care variază de la arheologie la biochimie structurală, au permis umanității să rescrie istoria și i-a permis să deschidă capitole noi în dezvoltarea noastră ca specie. Iată care sunt 5 mari descoperiri ale acestui an: Materialul cu densitatea cea mai mică din lume      Cu o densita...